Décider d’utiliser l’huile de CBD comme thérapie naturelle est une chose, mais déterminer quelle marque utiliser, quelle puissance ou concentration d’huile de CBD utiliser, et quelle quantité de CBD prendre réellement est une toute autre chose. Avec tous les produits disponibles et leurs étiquettes qui prêtent à confusion, essayer de déterminer lequel est le meilleur pour vous peut devenir un cauchemar.

Dans cet article, nous expliquons comment choisir la bonne concentration d’huile de CBD, en fonction de ce que vous essayez de soulager. Des milliers de personnes utilisent chaque jour le CBD comme thérapie pour toute une série de problèmes, mais il est important d’avoir une idée de la bonne concentration à utiliser afin d’obtenir les meilleurs résultats.

Bien sûr, nous rappelons toujours aux lecteurs que la plupart des produits à base de CBD sur le marché ne sont pas approuvés par la FDA, et ne sont pas reconnus comme des drogues ou des médicaments. La seule exception est l’Epidiolex, qui est un médicament à base de cannabidiol délivré sur ordonnance et utilisé pour traiter deux formes rares d’épilepsie.

Dans cette optique, aucune des informations fournies dans cet article ne doit être interprétée comme un avis médical. Dans la mesure du possible, prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé pour discuter de l’utilisation et du dosage appropriés de l’huile de CBD.

Différentes forces/potences de l’huile de CBD

Il existe des dizaines de fabricants de CBD différents parmi lesquels vous pouvez choisir, et la plupart proposent des huiles dans au moins deux ou trois puissances ou concentrations différentes. La concentration que vous choisissez dépend de ce que vous cherchez à obtenir du produit. Les concentrations d’huile de chanvre CBD peuvent varier de 100 mg à plus de 5 000 mg pour un flacon de 30 ml (1 oz), qui est considéré comme la taille standard de l’industrie. Un flacon de 300 mg est généralement considéré comme une option de ” faible puissance “. Si l’on se base uniquement sur le coût, il s’agit d’une gamme de puissance populaire pour laquelle la plupart des gens commencent.

Il est recommandé de commencer par un produit à faible puissance, au moins jusqu’à ce que vous puissiez évaluer comment votre corps réagit au CBD. La biochimie de chacun étant différente, tout le monde ne réagira pas de la même manière ou n’obtiendra pas les mêmes effets thérapeutiques de l’huile de CBD ou d’autres produits à base de CBD. De plus, le fait de commencer avec l’huile la moins puissante vous permet d’évaluer correctement la quantité de CBD nécessaire pour obtenir des résultats positifs. Si vous essayez de soulager la douleur, par exemple, et que vous vous jetez sur un flacon très puissant de plus de 1 000 mg, vous n’aurez aucune idée de la quantité nécessaire pour vous soulager, même si cela finit par vous convenir.

En revanche, si vous commencez par une option moins forte, vous pouvez commencer par une petite dose de 1 à 2 mg. Mais si cela ne fonctionne pas, vous pouvez passer à une dose de 3, 4 ou 5 mg et voir ce que cela donne. Si vous sautez directement dans une dose lourde de 50+ mg et recevez des résultats adéquats, vous ne saurez jamais si une dose plus petite aurait fonctionné tout aussi bien, ce qui vous aurait fait économiser de l’argent.

Dosage de l’huile de CBD : Options de 300 mg, 600 mg et 1000 mg

Comme nous l’avons dit, une fois que vous commencez à utiliser l’huile de CBD plus fréquemment et que vous êtes capable d’évaluer la quantité dont vous avez besoin, vous pouvez passer à des produits plus puissants si nécessaire. Pour référence, les doses varient généralement de 5 mg à 100+ mg en une seule journée. Voici un bref aperçu des trois puissances d’huile de CBD les plus courantes, ainsi que les raisons pour lesquelles la majorité des gens les utilisent.

Huile de CBD à faible puissance (300 mg)

Il s’agit d’une huile relativement peu puissante qui constitue une bonne option pour les personnes qui débutent ou qui peuvent être sensibles au CBD (et/ou au cannabis en général). Certaines personnes ont un système endocannabinoïde plus actif que d’autres, elles n’auront donc naturellement pas besoin d’une huile aussi puissante.

Un flacon de 300 mg à faible concentration est une bonne option à prendre comme supplément quotidien. De nombreuses personnes en prennent une seule dose par jour pour améliorer leur état de santé général et pour aider à réduire les niveaux de stress. Une portion unique d’un flacon de 300 mg (30 ml) d’huile de CBD équivaut à 1 ml (20 gouttes) d’huile. Cela correspond à une dose de 10 mg de CBD. Cependant, de nombreuses personnes n’utilisent pas la totalité de la dose, mais seulement 5 à 7 gouttes d’huile, ce qui correspond à une dose de 5 à 6 mg.

Huile de CBD de puissance moyenne (600 mg)

Une huile de chanvre de 600 mg est une bonne option pour les personnes qui doivent prendre des doses importantes (et/ou multiples) d’une puissance inférieure. En général, beaucoup de gens utilisent des produits dans cette gamme de puissance pour des choses comme l’anxiété et la douleur quotidienne. Une dose unique correspond toujours à 20 gouttes (1 ml) d’huile, mais au lieu de contenir 10 mg de CBD, un flacon de 600 mg contient 20 mg par portion.

Huile de CBD à haute puissance (1 000 mg)

La gamme de 1 000 mg se situe à l’extrémité supérieure de l’échelle de puissance de la plupart des entreprises d’huile de CBD. Les produits de cette gamme de puissance sont couramment utilisés pour les problèmes de sommeil, les douleurs musculaires profondes, les migraines, le stress et l’anxiété au quotidien.

Tout comme les produits de 300 et 600 mg, la plupart des huiles de chanvre de 1 000 mg sont présentées dans un flacon de 30 ml. Une seule portion de 20 gouttes équivaut à une dose de CBD d’environ 33,3 mg. Dans la plupart des cas, les utilisateurs n’auront pas besoin d’un produit plus puissant que celui-ci.

Dernières réflexions pour comprendre quelle puissance d’huile de CBD prendre

La principale chose à prendre en compte pour savoir comment trouver la bonne puissance d’huile de CBD est de réaliser que la biochimie interne de chacun est différente. Alors que votre amie peut être capable de soulager son stress avec une seule portion de 3 mg, vous pouvez avoir besoin de plusieurs fois cette quantité pour obtenir les mêmes résultats. Il se peut aussi que vous ne trouviez aucun soulagement. C’est pourquoi il est important de commencer par la plus petite dose possible et d’augmenter ensuite.

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